Idōterra I
Ätherische Öle
In der Massage, und bei Wunsch auch bei Gesprächen, arbeite ich mit ätherischen Ölen. Dazu verwende ich die Produkte von dōTTERA. Auf diesem Weg bedienen wir uns den positiven Eigenschaften verschiedenster Pflanzen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
I olfaktorisch I
riechen - aromatisch
nach 22 Sek. haben die Moleküle das Gehirn erreicht
Entweder einen Diffuser verwenden, um die Ölpartikel in der Luft zu verteilen, oder ein, zwei Tropfen auf die Handflächen geben, verreiben und dann tief einatmen … bitte keine Duftlampen einsetzen, denn ätherische Öle vertragen keine Hitze!
I topisch I
auftragen - äusserlich
nach 2 Minuten sind sie im Blut nachweisbar
Einige Tropfen des Öls auf die Haut auftragen und sanft einreiben, gegebenenfalls mit Trägeröl binden. Hierfür eignet sich am besten das fraktionierte Kokosnussöl, das geruchlos, flüssig und nicht fettend ist.
I oral I
einnehmen - innerlich
nach 20 Minuten wirken sie in der Körperzelle
Entweder ein bis zwei Tropfen unter die Zunge geben, dem Trinkwasser hinzufügen oder in eine leere Kapsel füllen und diese schlucken. Die orale Aufnahme ist nicht bei jedem Öl angeraten, daher bitte stets die Hinweise beachten.
Was sind ätherische Öle?
Die flüchtigen Duftstoffe breiten sich schnell in der Luft aus – deshalb riecht man ätherische Öle sofort. Es gibt über 3’000 dieser aromatischen Verbindungen, die Wirkung, Duft und Eigenschaften jedes Öls bestimmen. Da jede Pflanze eine eigene chemische Zusammensetzung hat, ist auch jedes ätherische Öl einzigartig und hat seine ganz besonderen Vorteile.
Ätherische Öle entstehen in den Öldrüsen von Pflanzen und kommen in Blüten, Blättern, Samen oder Wurzeln vor. Sie werden durch Verfahren wie Dampfdestillation, Kaltpressung oder Extraktion gewonnen.
Für Pflanzen dienen sie als Schutz vor Parasiten, Wetter und Krankheiten und helfen bei der Anlockung von Insekten. Ihre Wirkung ist bis zu 70-mal stärker als die der ursprünglichen Pflanze.
Dank ihrer winzigen Moleküle dringen ätherische Öle tief in Haut und Zellen ein. Entscheidend für ihre Wirksamkeit ist eine hohe Qualität, da synthetische oder gestreckte Öle ihre Wirkung verlieren und Reizungen verursachen können.
Mehr dazu kannst du hier lesen.
I Beratung I
Interessiert?
Möchtest du mehr über die ätherischen Öle erfahren und wissen, wie du sie ganz individuell und einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um dich auf natürliche Weise zu unterstützen? Dann melde dich gerne über WhatsApp oder das Kontaktformular bei mir – ich freue mich, von dir zu hören.
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